Jeunes : 

La section jeunes est ouverte aux enfants à partir de 6 ans.

Les entraînements sont établis par âge et par niveau.

Encadrés par des bénévoles diplômés, les jeunes travaillent la motricité, la vélocité, la tonicité musculaire par le biais de nombreux jeux et exercices.

Éveil

Mercredi : 17h00 - 18h15 

Poussins

Mercredi : 15h30 - 16h45 

Benjamins

Lundi : 18h30 - 20h00

Mercredi : 14h00 - 15h15

Minimes

Lundi : 18h30 - 20h00

Mercredi : 14h00 - 15h15

Samedi : 10h30

 

Pas d'entraînement pendant les vacances scolaires.

Adultes : 

En début de saison, des tests d’évaluation (Vitesse Maximale Aérobie) sont mis en place. De ces tests découlent des groupes de niveau et des plans d’entraînements proposés par les entraîneurs. Ces plans sont également établis en fonction des objectifs souhaités : remise en forme, 5 ou 10 km, semi ou marathon, trail court, moyen et long…

Section course à pied / Trail

Groupe compétition

Mardi et Jeudi : 18h30

Dimanche : 09h30

 

Groupe loisir

Mercredi et Vendredi : 18h30

Dimanche : 09h30

 

Section MARCHE NORDIQUE

Groupe compétition

Mardi et Vendredi : 18h30

Sortie le dimanche

 

Groupe loisir

Lundi : 18h30